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暖暖的味道
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0 20211231
0 鱼圆面浓香营养满分
0 金玉满堂鱼香肉丝美味可口
0 迎新拿手菜小锅炖大鱼
0 三步制作开胃下饭糖醋肉片
0 平底锅做酥皮留心饼
0 冻羊肉卷炒制误区
0 大厨解密海参操作误区
0 香菇滑鸡焖饭鲜香浓郁
0 红煨肘子色美味鲜
0 冬日美味羊蝎子
0 大厨教做美味黄金鱼松
0 三步做出清爽滑润红烧肉
0 大厨传授切豆腐不碎妙招
0 大厨教做西红柿炒圆白菜
0 老北京炒合菜营养丰富
0 大厨教做老北京门钉肉饼
0 大厨做火锅调理家中众口
0 70岁阿姨分享童年回忆
0 大厨教做点击过百万网红菜
0 大厨教做老北京盘龙红烧肉
0 冬季暖心美食古法羊蝎子
0 萝卜味浓多汁小妙招
0 腊味合蒸操作简单
0 暖暖的味道之20211203
0 大厨教做老北京“书”皮肉饼
0 何大厨教做地道滑嫩老卤味
0 神秘料汁一气呵成蒜爆羊肉
0 大厨教做老北京干炸带鱼
0 退休暖男跟大厨学做菜
0 饺子皮竟变身小卷饼
0 大厨教做大满贯烧麦
0 大厨教做开胃糖醋肉片
0 自制家庭版健康东坡肉
0 专治挑食！ 家庭小炒蔬菜杂烩
0 下饭好带鱼 大厨教做三丁干烧
0 香掉眉毛的驴肉火烧
0 美容养颜金汤花椒鸡
0 巧妙去鱼腥大厨教做川香豆瓣鱼
0 酥脆可口拔丝苹果
0 大厨教学秘制万能海鲜炒料
0 软糯鲜香 大厨教做美味肉丸
0 美女穿古装唱美声
0 在家自制椰子鸡火锅
0 懒人必备炒烤羊肉
0 家常炒挂面筋道不坨
0 15分钟烹饪烧鸡块
0 30年独家配方 大厨教做羊蝎子
0 水浒传老演员分享拍戏心酸
0 冬日美容养颜暖胃粥
0 大厨叫做升级版家常素丸子
0 川味干锅排骨先爆炒会更香
0 何大厨教做老北京盘龙红烧肉
0 健脑益智良品大厨教做琥珀核桃
0 大厨教做会开花的葱油饼
0 大厨教做老北京卤味
0 大厨秘制辣爆肥肠下酒又下饭
0 三大法宝秘制甜面酱
0 不腥不碎干烧鱼简单好学
0 金秋限定 大厨教你做柿子糊塌
0 何亮大厨手把手教学团圆饼
0 酥炸陈香骨酥脆不油腻
0 甜酱瓜肉丸肥而不腻
0 经典炸酱面姜葱有讲究
0 怀旧味道 大厨教做北京红烧肉
0 牙签秘制红烧狮子头
0 减脂必备 大厨教做叠蛋杂粮饭
0 可以嚼着吃的银耳羹
0 大厨公开万能糖醋汁秘方
0 大厨教学四川名菜宫保鸡丁
0 大厨教学家常炒平菇鲜香入味
0 芋头做成饺子 美味且软糯
0 大厨为老年街舞团做鱼香藕盒
0 大厨分享鱼肉去腥三步法
0 酱焖鱼头在家做出农家味
0 花鲢化七肴实现一鱼七吃
0 花莲鱼蓉包蟹粉鲜上加鲜
0 水库泡菜鱼酸爽可口
0 揭秘酥炸鱼皮酥脆秘诀
0 密云清水寻鱼鲜
0 用腐竹代替鸡丝做卷饼
0 创新鱼吞羊鲜美多汁
0 冰冻龙利鱼如何巧妙回鲜
0 厨房小白也能做土豆菊花
0 秘制酱汁茄子 不吸油又入味
0 鸡蛋妙用制作健康粗粮饼
0 大厨公布独家料酒制作法
0 老字号松鼠桂鱼令人欲罢不能
0 大厨特制无水无油版东坡肉
0 打破传统鸡蛋变身大闸蟹
0 精致大厨VS细致学生
0 无淀粉无添加炸鸡健康美味
0 简单升级版猪肉炖粉条
0 灵魂酱汁造就的三杯鸡美食
0 东北名菜大酱炒鸡蛋超鲜美
0 剩米饭变身简易版三鲜豆皮
0 大厨带来栗子全新吃法
0 洋葱粉可丰富汤汁层次感
0 焦溜素丸子外酥里嫩
0 鲈鱼入味鲜嫩 调配酱汁是关键
0 饼酥肉嫩味道鲜！肉夹馍的诱惑
0 大厨解锁山药新吃法
0 千层饼层多不硬全教程
0 卤肉饭不勾芡变浓稠
0 紫苏烧烤五花肉香而不腻
0 碎馒头做成精致披萨
0 糖醋带鱼外酥里嫩
0 解锁99%的人不知的红薯吃法
0 大厨巧制川菜饭店同款面汁
0 大厨自制过瘾吃肉版秋葵酿肉
0 大厨秘制创意三杯梅香小排
0 不老不柴美味“煎烧鸡”
0 大厨首次公开制作特殊地三鲜
0 大厨教做百万点赞的网红菜
0 百合上蒸下煮留鲜去苦
0 剔骨竟比撸串还方便
0 经典京酱肉丝见油不见汁
0 省时萝卜烧羊排不烧不炖
0 大厨分享独特酱料炒制方法
0 大厨特制七夕”幸福结“
0 辣子鸡带骨切丁滋味足
0 大厨还原正宗老北京打卤面
0 排骨小火慢煎锁住肉汁
0 宫保巴沙鱼先炸后炒很下饭
0 之不加水制作带鱼
0 牛奶加水洗鱼片可去腥
0 清爽凉面自带“小冰箱”
0 大厨放言要让快餐店沉默
0 鱼香里脊软嫩弹牙一锅出
0 大厨秘制下酒菜脆炸凤尾鱼
0 香辣碎牛肉制作小窍门
0 糖醋脆皮豆腐好吃不胖
0 大厨现场教学柠檬虾丸
0 少年励志向世界传递中国美味
0 回锅肉加入番茄酱更好吃
0 简单三步制作无油版辣子鸡
0 易碎豆腐可做干锅豆腐
0 万能虾皮酱补钙满满
0 专业大厨解密发面技巧
0 帅气英国三级大厨连线踢馆
0 零失误鸡腿焖面劲道入味
0 万能烧烤酱在家就能吃烧烤
0 三种口感烘蛋诀窍大揭秘
0 鸡胸肉秒变薄脆”薯片“
0 以假乱真“荔枝虾球”
0 10元吃出至尊披萨美味
0 大厨教你简单辨别生鹌鹑蛋
0 大厨教做地道老北京酱牛肉
0 大厨教做超美味蒸豆腐
0 “北漂”爸爸为孩子做健康辣条
0 如何掌握辣味汤底的精髓？
0 大厨教清理小龙虾的正确方法
0 营养齐全招远丸子新做法
0 99%的人不知道的最强挂面做法
0 夏日必备开胃小菜柠檬泡椒凤爪
0 营养丰富口感粉糯莲藕包虾
0 何大厨教你在家自制烧烤
0 鱼香肉丝调汁顺序至关重要
0 素斋红烧冬瓜肉味竟来自八角
0 咸鲜香辣干锅大虾
0 梅香千层肉饼酥脆肉香
0 冬日巧吃根茎食材
0 营养美味又爽口的正宗川菜
0 过冬菜谱来袭
0 初冬家常菜香辣瓦块鱼
0 不用过油的肉沫烧茄子
0 健康营养吃起来放心的肥牛饭
0 家常菜大升级
0 三步巧做蒜烧肥肠
0 大厨教你家庭版干锅土豆片
0 国庆家宴大餐
0 国宴东坡肉的做法
0 川菜牛肉的家常做法
0 瘦肉做出五花肉香
0 香辣可口且嫩如豆腐的美味
0 秋冬进补绝对少不了的绝佳菜肴
0 家常食材花样做
0 爆三样如何去除腥膻味
0 不炖不蒸新口味
0 大师教票选人气鲁菜
0 大厨展示烹饪万能汁
0 大厨教做最地道的北京菜
0 凤爪怎么做才好吃
0 家常菜大升级
0 夏季巧吃瓜 冬瓜素丸子
0 山西和四川结合菜
0 美味小炒西瓜翠衣
0 正宗好吃的糖醋里脊
0 家常腐竹红烧肉
0 夏季开胃菜
0 流行美食创意做
0 这道地三鲜真是一绝
0 《时间都知道》主演空降
0 锅包肉姐妹篇 正宗可口溜肉段
0 三杯梅香小排好吃流口水
0 横菜甜点一应俱全
0 美味不发胖的焦溜素丸子
0 番茄酸汤龙利鱼
0 夏季吃瓜别错过
0 “食”力解暑鲜肉酿角瓜
0 头伏吃什么也是有讲究的
0 《破冰行动》嘉宾做客暖暖
0 鲜花椒爆手撕鸡
0 尝试一下这道健康菜
0 川香回锅仔排
0 夏季流行懒人大餐
0 强身健体的懒人菜
0 用美食开启成都粉丝见面会
0 一道鸡肉做出3种菜品
0 剩主食大改造
0 不一样的夏季菜单
0 芜爆珍味菇治愈你的胃
0 何亮父子独家揭秘何家菜
0 何大厨和小达人比拼刀工
0 寻味成都最具特色的菜品
0 没有毛肚的火锅怎么能叫火锅
0 寻味成都小吃街
0 《暖暖的味道》粉丝见面会
0 你不知道的烹饪技法大盘点
0 健康长寿家常菜
0 你意想不到的美味糖醋里脊
0 没胃口的时候可以这么吃
0 剩下的饺子皮怎么大改造
0 大热天少不了的横菜
0 麻辣香酥带鱼让人爱不释口
0 菠萝咕咾龙利鱼
0 酸甜脆皮豆腐
0 夏季高蛋白开胃菜
0 中国科学院菜品你最爱哪一道
0 探秘中国科学院食堂菜单
0 秘制铁板烤鱿鱼炒年糕
0 夏季吃肉不油腻
0 下酒菜 什锦酱烤牛肋条
0 创意糖醋里脊不能错过
0 不怕油腻 升级版回锅肉
0 脆皮鱼鳞口感爽脆堪称一绝
0 家常菜炒土豆丝
0 青柠凉瓜鲈鱼了解一下
0 夏日吃鲜 酱焗小龙虾
0 教你做快手麻辣小龙虾
0 红酒焗鸡翅 好吃又下饭
0 科学家喜欢的菜肴排行榜
0 中国科学院食堂菜单
0 端午佳节送美食
0 鲁菜名品 香辣肉丝
0 美味开胃下酒菜吃起来
0 养胃大作战美味蒜香排骨
0 美味炒菜大盘点
0 家常菜 大使的做法
0 夏季怎么吃肉
0 夏日减肥也能吃大餐
0 屈浩请你吃小灶
0 夏日吃鲜 之酱焗小龙虾
0 巧用剩鸭架
0 香辣爽口不上火的美食
0 龙虾面怎么做最好吃
0 超美味红酒汁焗鸡翅
0 做一道硬菜 飘香蒜软骨
0 补铁补血效果好的熘肝尖
0 辣味十足的芹菜炒鸡胗
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0 美味干锅鱿鱼虾
0 如何快速备好请客菜
0 夏日减肥也能吃大餐
0 地中海饮食结构 五柳鲈鱼
0 夏季来点香椿蚕豆鱼
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0 妈妈最爱吃的下饭菜
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0 炒菜大盘点 干炒菜花
0 营养小炒之荷包蛋小炒肉
0 荠菜钟水饺
0 深夜食堂 好吃还不长胖
0 牛肉与粗粮的创意搭配
0 蜜汁脆皮Q弹卤猪蹄
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0 正宗本帮菜百叶结红烧肉
0 咸香下饭的雪菜脆皮鱼丸
0 美味入味的宫保鸡丁
0 令人垂涎欲滴的皇家宴席
0 开胃菜京酱猪小排
0 地道家常菜正宗鱼香肉丝
0 用火锅底料做美味香辣虾
0 野菜巧制作 马齿苋扣肉
0 深夜食堂 美味不长胖
0 藤椒魔芋龙利鱼
0 专业大厨必修课
0 四大名著美食
0 川味菜肴大升级
0 香气扑鼻的春韭爆羊肉
0 河鲜海鲜大作战
0 粗粮新“煮”义
0 韧劲十足的宫爆酒窝面
0 酸甜可口的椰香糖醋排骨
0 暖暖的味道
0 《芝麻胡同》美食分享
0 春季就吃香椿赛螃蟹
0 老北京菜香椿鱼攒盘
0 清明吃鲜，野菜美食
0 春游零食美味猪肉脯
0 暖暖的味道20190404
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0 香椿拌牛肉
0 暖暖的味道20180314
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0 莴笋烧牛肉
0 暖暖的味道20180308
0 经典鱼香肉丝
0 暖暖的味道之糖醋鲤鱼
0 暖暖的味道之干烧大黄鱼
0 暖暖的味道之咖喱鸡肉春卷
0 暖暖的味道之鱼香肉丝
0 暖暖的味道20180131
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0 暖暖的味道20180128
0 暖暖的味道20180125
0 暖暖的味道之腊八蒜焦溜鲽鱼
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0 给妈妈的暖心菜川辣掌中宝
0 红焖羊排吃起来
0 暖暖的味道20171219
0 古法秘制熏带鱼
0 菜花变身东北名菜锅包“肉”
0 甜糯绵软喜沙肉
0 一刀巧去带鱼骨
0 暖暖的味道20171212
0 松软入口即化的狮子头
0 正宗川菜宫保鸡丁
0 麻辣酥香扒皮鱼
0 三杯烧平鱼
0 最正宗做法的百年名菜左宗棠鸡
0 家常食材大升级群英荟萃
0 街坊的味道酥焖带鱼
0 新三杯牛小排
0 无酱油健康版南味红烧肉
0 美味葱姜烧带鱼
0 暖暖的味道之火爆腰花
0 板栗酸菜小酥鸡
0 少油软糯干锅腊肉土豆片
0 升级版京酱肉丝
0 暖暖的味道之酱爆拆骨肉

暖暖的味道

0 暖暖的味道20190126

内地 综艺
2.0 |2026年01月01日 |20211231
简介:
北京卫视《暖暖的味道》教你做出家的味道。
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排序
0 20211231
0 鱼圆面浓香营养满分
0 金玉满堂鱼香肉丝美味可口
0 迎新拿手菜小锅炖大鱼
0 三步制作开胃下饭糖醋肉片
0 平底锅做酥皮留心饼
0 冻羊肉卷炒制误区
0 大厨解密海参操作误区
0 香菇滑鸡焖饭鲜香浓郁
0 红煨肘子色美味鲜
0 冬日美味羊蝎子
0 大厨教做美味黄金鱼松
0 三步做出清爽滑润红烧肉
0 大厨传授切豆腐不碎妙招
0 大厨教做西红柿炒圆白菜
0 老北京炒合菜营养丰富
0 大厨教做老北京门钉肉饼
0 大厨做火锅调理家中众口
0 70岁阿姨分享童年回忆
0 大厨教做点击过百万网红菜
0 大厨教做老北京盘龙红烧肉
0 冬季暖心美食古法羊蝎子
0 萝卜味浓多汁小妙招
0 腊味合蒸操作简单
0 暖暖的味道之20211203
0 大厨教做老北京“书”皮肉饼
0 何大厨教做地道滑嫩老卤味
0 神秘料汁一气呵成蒜爆羊肉
0 大厨教做老北京干炸带鱼
0 退休暖男跟大厨学做菜
0 饺子皮竟变身小卷饼
0 大厨教做大满贯烧麦
0 大厨教做开胃糖醋肉片
0 自制家庭版健康东坡肉
0 专治挑食！ 家庭小炒蔬菜杂烩
0 下饭好带鱼 大厨教做三丁干烧
0 香掉眉毛的驴肉火烧
0 美容养颜金汤花椒鸡
0 巧妙去鱼腥大厨教做川香豆瓣鱼
0 酥脆可口拔丝苹果
0 大厨教学秘制万能海鲜炒料
0 软糯鲜香 大厨教做美味肉丸
0 美女穿古装唱美声
0 在家自制椰子鸡火锅
0 懒人必备炒烤羊肉
0 家常炒挂面筋道不坨
0 15分钟烹饪烧鸡块
0 30年独家配方 大厨教做羊蝎子
0 水浒传老演员分享拍戏心酸
0 冬日美容养颜暖胃粥
0 大厨叫做升级版家常素丸子
0 川味干锅排骨先爆炒会更香
0 何大厨教做老北京盘龙红烧肉
0 健脑益智良品大厨教做琥珀核桃
0 大厨教做会开花的葱油饼
0 大厨教做老北京卤味
0 大厨秘制辣爆肥肠下酒又下饭
0 三大法宝秘制甜面酱
0 不腥不碎干烧鱼简单好学
0 金秋限定 大厨教你做柿子糊塌
0 何亮大厨手把手教学团圆饼
0 酥炸陈香骨酥脆不油腻
0 甜酱瓜肉丸肥而不腻
0 经典炸酱面姜葱有讲究
0 怀旧味道 大厨教做北京红烧肉
0 牙签秘制红烧狮子头
0 减脂必备 大厨教做叠蛋杂粮饭
0 可以嚼着吃的银耳羹
0 大厨公开万能糖醋汁秘方
0 大厨教学四川名菜宫保鸡丁
0 大厨教学家常炒平菇鲜香入味
0 芋头做成饺子 美味且软糯
0 大厨为老年街舞团做鱼香藕盒
0 大厨分享鱼肉去腥三步法
0 酱焖鱼头在家做出农家味
0 花鲢化七肴实现一鱼七吃
0 花莲鱼蓉包蟹粉鲜上加鲜
0 水库泡菜鱼酸爽可口
0 揭秘酥炸鱼皮酥脆秘诀
0 密云清水寻鱼鲜
0 用腐竹代替鸡丝做卷饼
0 创新鱼吞羊鲜美多汁
0 冰冻龙利鱼如何巧妙回鲜
0 厨房小白也能做土豆菊花
0 秘制酱汁茄子 不吸油又入味
0 鸡蛋妙用制作健康粗粮饼
0 大厨公布独家料酒制作法
0 老字号松鼠桂鱼令人欲罢不能
0 大厨特制无水无油版东坡肉
0 打破传统鸡蛋变身大闸蟹
0 精致大厨VS细致学生
0 无淀粉无添加炸鸡健康美味
0 简单升级版猪肉炖粉条
0 灵魂酱汁造就的三杯鸡美食
0 东北名菜大酱炒鸡蛋超鲜美
0 剩米饭变身简易版三鲜豆皮
0 大厨带来栗子全新吃法
0 洋葱粉可丰富汤汁层次感
0 焦溜素丸子外酥里嫩
0 鲈鱼入味鲜嫩 调配酱汁是关键
0 饼酥肉嫩味道鲜！肉夹馍的诱惑
0 大厨解锁山药新吃法
0 千层饼层多不硬全教程
0 卤肉饭不勾芡变浓稠
0 紫苏烧烤五花肉香而不腻
0 碎馒头做成精致披萨
0 糖醋带鱼外酥里嫩
0 解锁99%的人不知的红薯吃法
0 大厨巧制川菜饭店同款面汁
0 大厨自制过瘾吃肉版秋葵酿肉
0 大厨秘制创意三杯梅香小排
0 不老不柴美味“煎烧鸡”
0 大厨首次公开制作特殊地三鲜
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0 百合上蒸下煮留鲜去苦
0 剔骨竟比撸串还方便
0 经典京酱肉丝见油不见汁
0 省时萝卜烧羊排不烧不炖
0 大厨分享独特酱料炒制方法
0 大厨特制七夕”幸福结“
0 辣子鸡带骨切丁滋味足
0 大厨还原正宗老北京打卤面
0 排骨小火慢煎锁住肉汁
0 宫保巴沙鱼先炸后炒很下饭
0 之不加水制作带鱼
0 牛奶加水洗鱼片可去腥
0 清爽凉面自带“小冰箱”
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0 鱼香里脊软嫩弹牙一锅出
0 大厨秘制下酒菜脆炸凤尾鱼
0 香辣碎牛肉制作小窍门
0 糖醋脆皮豆腐好吃不胖
0 大厨现场教学柠檬虾丸
0 少年励志向世界传递中国美味
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0 简单三步制作无油版辣子鸡
0 易碎豆腐可做干锅豆腐
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0 帅气英国三级大厨连线踢馆
0 零失误鸡腿焖面劲道入味
0 万能烧烤酱在家就能吃烧烤
0 三种口感烘蛋诀窍大揭秘
0 鸡胸肉秒变薄脆”薯片“
0 以假乱真“荔枝虾球”
0 10元吃出至尊披萨美味
0 大厨教你简单辨别生鹌鹑蛋
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0 如何掌握辣味汤底的精髓？
0 大厨教清理小龙虾的正确方法
0 营养齐全招远丸子新做法
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0 爆三样如何去除腥膻味
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0 凤爪怎么做才好吃
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福气超人新春超有福气夜 2024
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更新至20240208期
福气超人新春超有福气夜 2024
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更新时间：2025年12月31日
主演：未知
简介：节目紧密围绕“福”文化，在历年“福建福气夜”系列的基础上守正创新，以“大过年的，开心一点”为主题，打造一部文艺视听融合的福建龙年“贺岁片”，通过“福气超人”的角色视角，让年轻观众在欢乐轻松的剧情氛围中感受福建的文化传承、生态文明、爱拼敢赢与海洋文化，领悟“幸福是奋斗出来”的认同感。
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主演：
为美好发声
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主演：未知
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主演：未知
简介：节目以1945年长春新华广播开播为锚点，通过时空折叠的叙事结构，讲述了80年前第一代长春广播人在党的领导下，克服重重险阻，接管日伪电台，创建人民广播事业的故事。节目由长春广播电视台播音员、主持人出演，既是对广播电视事业创建、发展的致敬，也是对新时代媒体人“守正创新”的召唤。
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主演：
时代报告剧《在一起》开播特别节目晚会
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时代报告剧《在一起》开播特别节目晚会
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更新时间：2026年01月01日
主演：未知
简介：时代报告剧《在一起》分为《生命的拐点》、《摆渡人》、《同行》、《救护者》、《搜索：24小时》、《火神山》、《方舱》、《我叫大连》、《口罩》、《武汉人》等十个单元故事，以抗疫期间各行各业真实的人物、故事为基础，从普通人的视角、以单元故事的形式讲述了抗击新冠疫情中一个又一个平实而感人的故事。作为开播特别节目，晚会在由各单元的编剧、导演和主演分享创作感受的同时，更邀请到“人民英雄”张定宇、上海交通大学附属瑞金医院副院长陈尔真、武汉协和医院的朱彬医生、中山医院的钟鸣医生、海军军医大学第二附属医院急诊危重症科副主任护师、火神山医院重症医学一科护士长陈静以及滴滴司机王利、武汉东湖新城社区的社区工作者们等原型人物也来到录制现场，经久不息的掌声和注目感恩的眼神代表着普通群众对英雄的最高敬意。
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综艺劲爆点2021
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简介：基于8月KPL王者梦之队出征沙特EWC期间，通过综艺的拍摄形式，记录少年们在国内外赛前的认真训练赛后的热血画面，走位走出国门为国争光的代表，为观众展现独有的中国电竞少年的精神风貌，除此之外在赛场外，少年们集体的群像鲜有露出，借此在团综中向大众和粉丝展现电竞少年们另一面。
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100万个约定之七时吉祥
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简介：《100万个约定》迎来首批团建主演团！《七时吉祥》六位主演来到云南大理，进行三天两夜的第八副本“历劫”之旅，开启心愿盲盒，实现粉丝的愿望。六人将完成的第一个粉丝心愿便是种地，为考验主演们的体力预先进行草垛水枪大赛，杨超越和丁禹兮带领两队穿越草垛激烈开战，杨超越战斗力拉满“猎杀”丁禹兮，最终哪队能赢的10分钟加时机会？在大理当地嬢嬢的教学后，主演团正式开启插秧体验。杨超越深陷泥潭憋笑求助，上演泥地托马斯回旋，丁禹兮帮大家环节疲惫拿出看家冷笑话。插秧体验结束，主演团享用美味的菌菇火锅，杨超越抽取三个心愿盲盒，和丁禹兮搭档表演首支双人舞；等待晚餐期间主演团分享片场拍戏趣事。
2392
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头号型动派简体版
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更新时间：2025年12月31日
主演：未知
简介：《头号型动派》是一档60天焕新身心真人秀节目，由三位国民发起人沈梦辰、钱枫、颜如晶组成“头号型动派”，带着各自的梦想入住“型动部落”，在相处和自处中通过身体的变化实现“有型梦想”，开启六十天的健身蜕变之旅。每次都有一位神秘“健身榜样明星”和“健身达人”空降型动部落突击特训，不间断无死角的真实记录他们从内而外的变化，他们究竟能否成功蜕变呢？
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HE所是杭州2025何浩楠「HE」限定生日演唱会纪录片
主演：何浩楠
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